• НАУЧНЫЙ ПОДХОД К ПИТАНИЮ•

Движимый прогрессом

Помощь другим в создании идеального питания под стиль жизни.

«Всегда считал, что люди
с лишним весом – это люди, которые просто не с эволюционировали в питании. Питание должно идти в ногу сов временем в котором живет человек и нам всем необходимо перестать питаться как будто мы живем в 50-х годах 20 века»

Диетология будущего изменит тебя навсегда

shutterstock_657705208 [преобразованный]

Научный подход

Разберемся в твоем питании по анализам крови

shutterstock_657705208 [преобразованный]

Инновационные технологии

Настроим и запустим обмен веществ по новому

Комфортно и удобно

Подстроим питание под твой стиль жизни

shutterstock_657705208 [преобразованный]

Эффективно и надолго

Введем в привычку и изменим мышление

Истории успеха

Алекс, считает, что причина лишнего веса — это устаревшие нормы питания, которые не соответствуют нашей эпохи. Поняв это и применив опыт Алекса вы уже никогда не вернетесь к лишнему весу.

Вы заново запустите обмен веществ, быстро похудеете без вреда для здоровья, восстановите гормональный фон и измените образ мышления в лучшую сторону.

Алекс Плато

  • Диетолог
  • Автор книги и системы питания
  • Член национального общества диетологов
  • Член Российской ассоциации эндокринологов

FAQ

Вам не придется отказываться от любимых блюд. Еда на диете должна быть в два раза вкуснее . Можно тушить, запекать и делать ароматный гриль. Вы просто научитесь грамотно комбинировать продукты.

Вам не придется отказываться от любимых напитков. Похудение не требует от Вас быть отшельником. Более того, алкоголь даже полезен на диете, так как помогает связать некоторые гормоны и вывести лишнюю воду из организма.

Мне некогда ходить на фитнес, а без спорта диета неэффективна. Физическая нагрузка может быть разной. Одни любят танцы, другие йогу, третьи просто погулять. Главное – выстроить схему питания в соответствии с привычным образом жизни.

Не хочу вести пищевой дневник и считать калории. Система простых приемов пищи, не привязана ко времени и калориям. Вы просто измените отношение к еде и привыкнете питаться правильно. Вас больше не будет тянуть к вредной пище.

Я не готов всю жизнь сидеть на диете. Вначале вы скорректируете программу питания. Затем тело научится искать энергию в мышцах, а не в жире. Через некоторое время Вы осознаете, что уже не так строго следуете плану, позволяете себе иногда нарушать диету. При этом вес также снижается, так как обмен веществ уже работает по-другому.

Не вижу смысла сдавать анализы, диета по группе крови мне не подходят. Вы сдаете анализы не для выявления группы крови. Дело в том, что лишний вес часто влияет на гормональный фон. Или наоборот, лишний вес – это следствие нарушения работы гормонов. Поэтому вначале мы устраним проблему с гормонами, а затем начинаем худеть. В результате Вы получите красивую фигуру и как бонус – здоровье.

Поделиться ссылкой:

0

Vkontakte Comments

Facebook Comments

Comments